Cara mengatasi FOMO salah satunya adalah dengan rajin menabung dan mampu membedakan antara kebutuhan serta keinginan. Pada dasarnya FOMO adalah rasa takut karena tertinggal atau tidak mengetahui sebuah kejadian atau peristiwa yang sedang terjadi. Rasa takut tertinggal ini sering menyebabkan pemikiran gelisah dan tidak tenang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Perasaan ketinggalan akan sesuatu tersebut didasari pada keinginan berlebih terhadap sesuatu.
Sifat FOMO dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan finansialmu. Biasanya sifat ini muncul ketika trend–trend di masyarakat mulai bermunculan. Seseorang dengan sindrom FOMO akan menghabiskan dananya untuk membeli barang agar tidak tertinggal oleh trend yang sedang terjadi. Lalu, bagaimana sih cara mengatasi FOMO?
Cara Mengatasi FOMO di Kehidupan Sehari-Hari
Fear of missing out merupakan hal lumrah kita rasakan, terutama bagi generasi muda. Secara garis besar berikut cara mengatasi FOMO di kehidupan sehari-hari.
1. Bisa Membedakan Kebutuhan dan Keinginan
2. Frugal Living
3. Hidup Minimalis
4. Menetapkan Tujuan Finansial
5. Jomo (Joy of Missing Out)
6. Fokus di Masa Mendatang
1. Bisa Membedakan Kebutuhan dan Keinginan
Kebutuhan merupakan semua bentuk barang atau jasa yang kita perlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sementara itu, keinginan adalah segala kebutuhan berlebih terhadap sesuatu yang dianggap kurang. Pada dasarnya setiap manusia memiliki kebutuhan, sedangkan keinginan hanyalah pelengkap yang sebenarnya tidak kita perlukan. Nah, seseorang dengan rasa FOMO akan lebih mementingkan keinginannya daripada kebutuhannya. Mereka akan membeli barang mewah yang sebenarnya tidak mereka butuhkan hanya demi mengikuti trend semata saja.
Salah satu cara mengatasi FOMO adalah dengan mampu membedakan antara kebutuhan dan keinginan kita di kehidupan sehari-hari. Kita harus pintar memilah mana barang yang kita butuhkan untuk kehidupan sehari-hari dan barang yang kita inginkan karena merasa FOMO. FOMO timbul karena keinginan kita terhadap sesuatu agar tidak tertinggal oleh trend.
Baca juga: Tips Memahami Perbedaan Kebutuhan dan Keinginan, Penting!
2. Frugal Living
Cara mengatasi FOMO lainnya adalah dengan menerapkan frugal living. Frugal living adalah gaya hidup hemat agar seseorang memprioritaskan kebutuhan dan mengontrol keinginannya. Seseorang dengan pola pikir frugal living akan mementingkan kebutuhan dan berusaha semaksimal mungkin untuk hidup hemat. Pada dasarnya, untuk menjalani hidup hemat adalah dengan melepaskan segala sesuatu yang tidak kita perlukan.
3. Hidup Minimalis
Minimalis adalah gaya hidup yang berfokus untuk memaksimalkan potensi barang yang kita punya. Praktisnya, gaya hidup minimalis merupakan gaya hidup sederhana dengan cara menaikkan kualitas hidup. Untuk memulai pola kehidupan ini, kita harus menyingkirkan hal-hal tidak penting dan tidak perlu dalam kehidupan. Seperti, menyimpan barang-barang bekas atau membeli barang yang tidak kita perlukan.
Gaya hidup minimalis akan mengurangi sifat FOMO seseorang. Dengan menahan keinginan untuk membeli barang akibat trend yang sedang terjadi, tentu semakin lama sifat FOMO kita akan semakin berkurang.
4. Menetapkan Tujuan Finansial
Sifat FOMO juga dapat kamu hilangkan dengan menetapkan tujuan finansial. Tujuan finansial ini bisa berupa hal-hal seperti, membeli handphone, motor, mobil, dan lain sebagainya. Dengan menetapkan tujuan finansial kamu akan belajar untuk menabung dan tidak impulsif untuk langsung membeli barang trend di masyarakat. Sifat impulsif tersebut tentu akibat dari perasaan FOMO.
5. Jomo (Joy of Missing Out)
Joy of missing out (Jomo) adalah perasaan puas untuk dapat menikmati kehidupan yang ada sekarang ini. Seseorang dengan perasaan ini tidak akan peduli terhadap trend di masyarakat. Umumnya, mereka akan merasa puas dengan apa yang mereka miliki saat ini, bahkan mereka cenderung untuk memaksimalkan apa yang mereka miliki.
6. Fokus di Masa Sekarang
Dengan fokus di masa sekarang akan memaksa kita untuk memaksimalkan apa yang kita miliki. Perasaan FOMO timbul karena kurang mempedulikan apa yang dimiliki sehingga tidak pernah merasa puas terhadap sesuatu. Seseorang dengan sifat FOMO akan merasa puas ketika mereka mengikuti trend di masyarakat.
Penyebab FOMO di Kehidupan Sehari-Hari
1. Media Sosial
Munculnya media sosial memberikan dampak cukup besar terhadap fenomena FOMO. Sesuatu yang sedang hype di media sosial, tentu akan terlihat menggiurkan dan membuat seseorang merasa tertinggal kalau mereka tidak mengikutinya. Media sosial merupakan wadah yang sangat cocok untuk menyebarkan sebuah trend.
2. Trend
Trend adalah segala sesuatu yang saat ini sedang dibicarakan, diperhatikan oleh mayoritas masyarakat pada waktu tertentu. Situasi ini akan membuat beberapa individu merasa left out (tertinggal) apabila mereka tidak bisa mengikuti trend tersebut. Dari sini dapat kita lihat bahwa trend merupakan salah satu penyebab utama dari sifat FOMO di masyarakat.
3. Gengsi
Perasaan gengsi dan perasaan FOMO memiliki beberapa kesamaan. Salah satunya adalah perasaan bangga ketika seseorang menggunakan sesuatu yang sedang hype di masyarakat. Rasa gengsi ini merupakan cikal bakal dari sindrom FOMO, karena mereka akan merasa kalah jika ketinggalan trend.
4. Kurang Bersyukur
Penyebab lain dari sindrom FOMO adalah perasaan kurang bersyukur. Seseorang yang kurang bersyukur akan selalu merasa tidak puas terhadap apa yang mereka miliki sekarang sehingga mereka akan terus mencari kepuasan dengan cara membeli barang trend di masyarakat.
Kesimpulan
Cara mengatasi FOMO salah satunya adalah dengan memperhatikan kondisi finansialmu. Dengan memperhatikan kondisi finansial, kamu tentu akan berpikir dua kali untuk membeli barang hanya karena sedang trend di masyarakat. Lebih baik danamu digunakan untuk hal-hal yang bisa menguntungkanmu di masa depan. Nah, aplikasi tanamduit menyediakan beberapa produk investasi seperti reksadana, emas, dan SBN.
Sekarang, kamu bisa mewujudkan mimpimu dengan fitur Tanam Mimpi di aplikasi tanamduit. Tanam Mimpi adalah fitur yang membantu investor, khususnya para pemula untuk mewujudkan tujuan keuangan di masa mendatang, salah satunya adalah menyiapkan dana untuk mewujudkan mimpimu
- Download tanamduit di Google Playstore atau App Store atau klik di sini untuk download, lalu daftarkan diri dan lengkapi data dirimu hingga proses verifikasi akun selesai.Setelah verifikasi akun selesai, buka dashboard aplikasi dan klik pada bagian “Tambah Mimpi”
- Setelah verifikasi akun selesai, buka dashboard aplikasi dan pilih mimpi pada bagian “Tanam Mimpi”. Pilih mimpi yang ingin dicapai, contohnya mengumpulkan dana darurat, lalu klik opsi “dana darurat”.
3. Masukkan nominal investasi sesuai kebutuhanmu.
4. Isi juga berapa banyak yang dapat kamu investasikan tiap bulannya. Setelah itu, klik “simpan”
5. Setelah itu, akan muncul estimasi waktu tercapainya target dana darurat.
6. Tujuanmu telah berhasil dibuat! Berikut adalah tampilan goals-mu. Klik “mulai investasi” untuk mulai investasi pertamamu.
7. Setelah itu, akan muncul rekomendasi produk terbaik seperti pada gambar di bawah ini. Untuk melihat pilihan produk lainnya, klik “lihat semua produk”
8. Pilih produk investasi yang kamu inginkan, lalu masukkan nominal investasi sesuai target bulananmu. Kamu juga bisa memasukkan nominal lebih besar agar target investasi lebih cepat tercapai. Klik lanjut.
9. Apabila transaksi telah selesai, maka saldo investasi akan muncul pada dashboard aplikasi tanamduitmu seperti tampilan berikut:
10. Yeay, investasimu bulan ini sudah on-track! Yuk, rutin “tambah investasi” agar target investasimu bisa tercapai tepat waktu!
11. Kalau sewaktu-waktu kamu lupa berinvestasi rutin, artinya portofolio investasimu off-track dari target yang telah dibuat seperti pada tampilan berikut:
Akan tetapi, nggak perlu khawatir! tanamduit telah menyiapkan rekomendasi yang bisa kamu lakukan agar portofoliomu on-track lagi.
Nah ngomong-ngomong menetapkan tujuan, ketika kamu memiliki cita-cita untuk membeli sesuatu, kamu juga harus menetapkan target tabunganmu. Untuk mengoptimalkan tabunganmu, alangkah lebih baiknya tabungan tersebut kita investasikan. Beberapa produk yang bisa kamu gunakan antara lain, reksadana, emas, dan SBN.
Yuk, tunggu apa lagi? download aplikasi tanamduit sekarang juga!
